月经期间你该怎么吃？

月经期间你该怎么吃？

月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於匱乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。 虽然...
月经期 这些症状很严重

月经期 这些症状很严重

如果你曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生。 止痛片也无法缓解的剧烈痛经。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫...
经期的情绪指标

经期的情绪指标

每次月经来的前几天，林小姐变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好，注意力也没办法集中。可是月经来潮，这些症状就消失无踪了，这就是PMS（经前综合症），也是专属...
<b>经期保健应注意哪些问题</b>

经期保健应注意哪些问题

● 清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用；月经带、内裤要勤换、勤洗...
经期 维生素巧上阵

经期 维生素巧上阵

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼? 经前不适与营养...
经期三调节对健康很有利

经期三调节对健康很有利

1、调节生活 女性在经期全身各系统机能都比正常低，易疲劳，容易受到外在因素干扰。疲劳过度会导致能量大量消耗，影响身体系统的操作，也会造成月经过多、疲倦过度或经期延长。...
经期的“怪病”你也会犯吗？

经期的“怪病”你也会犯吗？

面对每月必来一次的经期，有不少女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外，还可能发生下列怪病。 经前期牙痛 有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬...
揭秘女性月经推迟的六大原因

揭秘女性月经推迟的六大原因

女性的好朋友月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是，若是月经推迟...
“奔三”女人要注意经期变化

“奔三”女人要注意经期变化

奔三的女人要注意月经哪些变化呢? 不知道 奔三 的女性朋友是否深有体会，一过三十岁，身体就开始频繁闹小毛病， 月经 总是迟迟不肯离去，每次都可能会延迟到6-7天。这是为什么呢...
经期小腹疼痛调理

经期小腹疼痛调理

经期小腹疼痛调理 经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给...
生理期保养 3招告别肌肤暗黄

生理期保养 3招告别肌肤暗黄

遵循生理周期规律来养颜护肤，这是保养的关键，认为生理期皮肤会变糟是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。 时段1：生理期前一两天 皮肤特征：...
经期腰总疼你得千万小心！

经期腰总疼你得千万小心！

有的女孩子每逢经期的时候不仅会出现痛经肚子疼，而且还会出现腰疼的情况，这可不是什么好现象，小心盆腔炎找上你的家门。 说起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还...
功血 女性健康的又一大杀手

功血 女性健康的又一大杀手

在女性的一生中，子宫会遭遇许多杀手。据资料统计，30岁以上的妇女约有20%患有子宫肌瘤， 有20%的妇女患有功能性子宫出血。 妇女月经失去正常规律，经量过多，经期延长，生殖器无...

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