孕育新生命是爱的绚烂成果。对于育龄女性而言，如何在不经意间避免怀孕的困扰，成为她们关注的焦点。不少女性会选择通过了解生理周期，来找到最安全、最健康的避孕方式。其实，在每个人的月经周期中，都有一些特定的时间段是不容易受孕的。
有一种流传甚广的观念，即“前七后八”的规律，这并非空谈，而是有着一定的科学依据。要理解这个观念，首先要从自己的月经周期开始算起。从月经的第一天到下一次月经来临的第一天，这段时间可以视为一个完整的月经周期。一般而言，正常的月经周期约为28天。在这个周期中，从月经的第一天算起，第八天可以视为排卵前的生理安全期。而在下次月经来临前的七天，则是排卵后的生理安全期。值得一提的是，排卵后的安全期相对于排卵前来说更为稳妥。因为在实际生活中，有些女性的排卵可能会受到环境、情感等因素的影响，导致排卵时间提前，从而使得排卵前的安全期变得较为不确定。
那么，对于希望孕育孩子的夫妇来说，准确把握排卵日就显得尤为重要。女性身体在排卵日会发出一些信号：
白带分泌会明显增多。这是女性排卵期的一种正常生理现象。正常的白带无气味、微酸性且粘稠，它具有润阴、排废以及抑制病菌生长的作用。
体温会有所上升，通常会比平时上升0.5摄氏度。监测基础体温是一个不错的方法。
女性在排卵期的食欲会有所下降，饮食量也会相对较少，这可能是身体自然调节的结果。
还有，女性在排卵期的性欲会相对旺盛，这也与身体的怀孕需求有关。
排卵期的女性抵抗力可能会有所下降。这时，阴道粘液会变得稀薄，鼻腔粘液分泌减少，使得感冒的几率增加。除此之外，部分女性在排卵时还可能出现功能性出血，这是由于雌激素水平短暂下降导致的阴道出血。
掌握这些基本知识，不仅可以帮助育龄女性更好地了解自己的身体状况，也可以为那些希望怀孕或避孕的夫妇提供更多的选择。
