加强营养，充实正气——预防过敏性鼻炎的关键
在这个与鼻窦炎抗争的时代，每一个患者都深知其带来的困扰与不便。夏天，冷风一吹，鼻窦炎便让人鼻涕眼泪齐流；春秋季节，空气中的浮尘、螨虫、花粉更是让鼻炎患者痛苦不堪。如何有效预防鼻窦炎，让自己远离这场“鼻子之战”呢？
加强营养是不可或缺的一环。对于有过敏性鼻炎病史的朋友们来说，加强营养更是重中之重。因为正气内存，邪不可干，只有通过充足的营养，我们的身体才能拥有更强的抵抗力，鼻炎才没有可乘之机。
要注意保暖，防止感冒。气候变化无常，一不小心就会感冒，而感冒往往是鼻炎的。我们要及时关注天气预报，适时添衣保暖，不给感冒任何机会。
根治病灶也是预防鼻窦炎的有效方法。比如扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，都需要我们积极进行治疗，以免成为鼻炎的诱因。
加强锻炼同样重要。锻炼可以提高身体素质，改善血液循环，保证鼻甲内的血流畅通，从而有效预防鼻窦炎的发生。
注意空气清洁也是关键。过敏性鼻炎患者应避免接触灰尘和有害气体，特别是一些化学气体，以免刺激鼻腔，引发炎症。
鼻窦炎不是小事，我们必须重视其预防措施。一旦被误诊或治疗不规范，就会延误病情，使治疗越来越困难。在日常生活中，让我们牢记这些预防措施，远离鼻窦炎的困扰，拥有健康的鼻子和美好的生活。
让我们共同努力，通过加强营养、注意保暖、根治病灶、加强锻炼和保持空气清洁等方法，有效预防过敏性鼻炎和鼻窦炎的发生。让我们拥有健康的鼻子，享受美好的生活！
