房事之后，人们常常感到燥热难耐，口渴欲饮。在性生活的过程中，交感神经兴奋，胃肠道血液相对减少，处于一种较为特殊的状态。如果立刻饮用冷水，可能会对胃肠黏膜造成刺激和损害，引起胃肠不适甚至绞痛，特别是冬季更为明显。陈忠建议，在房事后若感到口渴，应该选择饮用少量温开水或凉白开，尽量避免饮用冰镇饮料，以免对身体造成不良影响。
有些人会觉得房事后汗流�� 畅淋漓，全身黏腻不适，觉得只有洗个凉水澡才能恢复清爽。陈忠指出，性爱本身是一种较为剧烈的活动，结束后立刻洗澡可能会导致心慌、等不适症状。特别是洗冷水澡，会使皮肤血管急剧收缩，大量血液迅速流回心脏，加重心脏负担。建议在房事后稍作休息，用温水进行淋浴，避免对身体造成不必要的负担。
性生活结束后不穿衣服、不盖被子甚至直接对着空调吹也是不良行为。此时人体调节体温的能力减弱，容易受到风寒的侵袭。直接吹冷风会导致汗腺排泄孔突然关闭，使汗液无法排出，为致病菌入侵创造了有利条件。即使在酷暑时节，也应该避免不穿衣服直接对着空调吹冷风，而是应该盖上薄被或毛毯，以保护身体免受外界不利因素的影响。房事后要注意身体的保养和呵护，避免不良行为对身体造成损害。
