夏天的阳光炽烈，强烈的紫外线往往让我们难以抵挡，皮肤晒伤成为了许多人的困扰。那么，晒伤后如何修复受损的皮肤呢？专家建议遵循“勿蒸少洗免按摩”的原则进行护理。
夏日游玩、戏水时，我们很容易在不知不觉中受到太阳的灼伤，皮肤出现发红、脱皮等症状。遇到这种情况，首要任务就是给皮肤进行冷敷。当肌肤出现不适、灼烧感或发红时，应该立即进行冷敷，避免皮肤继续受热。如果晒伤严重，建议及时就医，同时可以使用化妆棉蘸取化妆水，放入冰箱冷藏后敷在受损部位，帮助皮肤迅速降温。
针对市面上的晒后修复面膜，虽然许多品牌都推出了相关产品，但使用前一定要仔细阅读说明书。对于敏感肤质的人群，更要谨慎使用。如果皮肤已经出现脱皮等严重晒伤症状，最好还是选择前往医院就诊。
对于阳光敏感的人群，特别是女性和儿童，外出时应该采取积极的防护措施。穿长袖衣裤、戴遮阳帽或打遮阳伞都是不错的选择。许多人，尤其是男性，可能因为觉得打伞有损颜面而让皮肤完全暴露在阳光之下，这其实是不明智的。长时间在户外的话，建议涂抹高系数的防晒霜，并带上帽子，穿长袖，全方位保护皮肤。
我们日常生活中常见的西瓜和茶叶水也可以用来修复晒后皮肤。西瓜皮含有丰富的维生素和矿物质，将其切成薄片贴在皮肤上或直接擦拭晒伤部位，能迅速补充受损皮肤所需的水分，带来清凉感。而茶叶里的鞣酸有收敛作用，把喝剩下的茶水轻拍在晒红部位，能减少组织肿胀，减轻灼痛感，对轻微晒伤的皮肤有很好的缓解作用。
祛斑宝网的小编认为，相比于晒伤后的补救措施，更重要的是做好预防工作，避免皮肤受到损伤。平时外出时，可以涂抹无刺激的防晒霜，携带遮阳伞来抵抗紫外线的侵害。只有做好充分的预防工作，才能拥有健康、美丽的肌肤。让我们一起行动起来，保护好我们的皮肤，远离紫外线的伤害吧！
