脱肛，这一在老年人群体中普遍存在的疾病，又被称为直肠脱垂。当直肠的粘膜、肛管乃至乙状结肠部分出现向下移位并脱出于肛门外时，便意味着这一病症的出现。那么，如何防治脱肛呢？让我们来听听专家的建议。
上海中医药大学曙光医院的肛肠科主任杨巍详细阐述了这一病症。他指出，老年人的身体逐渐衰弱，直肠周围的结缔组织变得松弛，肛门括约肌无力，加之肛提肌和盆底筋膜的薄弱，尤其是神经系统功能的减退，构成了脱肛的病理基础。而一些慢性病如腹泻、长期咳嗽、排尿困难等导致的腹腔内压力增高，更是脱肛的常见诱因。
病情的不同程度会导致脱出的长度有所不同，临床上分为I度、II度和III度脱垂。而对于脱肛的处理，掌握正确的回纳技巧是关键。轻度脱肛的患者可以自行学习正确的方法，及时将脱出的直肠推回，以减少不适。但需要注意的是，避免生硬挤压，以免发生嵌顿。正确的方法是在涂抹一些润滑剂后，采用膝胸位，反手托住脱出的肠子底部，沿肠腔内部向上推送。
除了正确的回纳技巧，脱肛的治疗还需结合其他方法。包括内、外药物治疗、针灸、注射以及手术等。其中，中药的治疗方式尤为丰富。除了手术治疗外，日常防治方面也有很多可取之处。比如，内服一些具有加强盆腔张力和赞成稳定效用的药物，如党参、升麻、黄芪、甘草等。或者生晒参芦煎汤代茶。
外敷的方式也是治疗脱肛的一种有效途径。将五倍子、炒浮萍草、龙骨、木贼草等研成细末，干擦或麻油调敷患处。坐浴也是一种有效的治疗方式。使用苦参、明矾、五倍子或石榴皮等煎水洗患处或排便后坐浴。
脱肛虽然是一个令人困扰的疾病，但只要我们掌握了正确的方法和技巧，结合中医的治疗方式，就能有效地防治脱肛。我们也需要关注日常生活中的细节，避免一些可能导致脱肛的诱因，如长期咳嗽、腹泻、排尿困难等。只有这样，我们才能真正地保护我们的肛肠健康。
