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瘦人要预防哪几种疾病

  • 女人健康
  • 2025-04-18 23:21
  • 来源:www.renliuw.cn
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现代社会的生活节奏快速,疾病也随之而来,其中高血压尤为常见。高血压,这个日常中的“常客”,可能是心、脑、肾等重要器官疾病的背后推手。虽然高血压与肥胖有着千丝万缕的联系,但瘦人亦不能掉以轻心。

想象一下,那些上了年纪的瘦人,在岁月的侵蚀下,身体逐渐衰弱,他们遭遇高血压的侵袭时,病情可能比肥胖者更为严峻。那么,瘦人在生活的重压下,需要警惕哪些疾病呢?

我们要谈论的是胃下垂。当身体过分消瘦,腹壁松弛、腹肌薄弱,用来悬吊、固定胃部的肌肉和韧带也会变得松弛无力。这时,整个胃部的位置就会降低,胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。

接下来是胆结石。过于消瘦的人大多热量摄入不足,身体组织中的脂肪加速消耗,导致胆固醇在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,容易析出结晶并沉淀下来形成结石。研究发现,快速减肥的头2—4个月内是结石的高发期。

还有子宫脱垂。没有足够脂肪保护的子宫容易从正常位置沿阴道下降,甚至脱出于阴道口外,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,脂肪是雌激素生成的保证。

体瘦的女性髋骨骨折发生率也比标准体重的女性高1倍以上,这是骨质疏松的一个表现。吃得少、基础代谢率低、肠胃运动较慢、胃酸分泌较少等都会影响营养物质的吸收,这些都是导致贫血的主要原因。

过于消瘦的人,肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出,出现血尿。过于消瘦的人,十二指肠容易被压迫,吃东西难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐,这就是十二指肠淤滞。

我们不得不提的是记忆衰退。大脑工作的主要动力来源于脂肪,它加速大脑处理信息的能力,增强记忆。身体过瘦的人,营养缺乏会使脑细胞受损严重,直接影响记忆力。

专家还指出,身体过瘦的人,体内鱼朊蛋白质和锌、铁、铜等微量元素供应不足,头发会频繁脱落,逐渐失去光泽。

瘦人亦需警惕上述疾病的侵袭。健康的生活方式、合理的饮食、适当的运动都是预防疾病的关键。让我们共同守护健康,远离疾病困扰。

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