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心血管疾病魔鬼季节将至,防猝死记住两个字

  • 女人健康
  • 2025-04-19 12:15
  • 来源:www.renliuw.cn
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在冬季,心血管疾病如同隐形的魔鬼,尤其是对老年人而言。对此,北京中医药大学东方医院的彭玉清主任医生发出警醒。他指出,尽管老年人有基础疾病可能会感到不适,但对于看似健康的年轻人来说,冬季的寒冷和压力等因素可能对血管造成致命的打击。

彭医生通过举例说明了这个问题。一个平时注重健康的心血管科医生,在因大雪滞留机场三天后突发心肌梗死。这并不是因为常规的血脂、血液黏度等问题,而是由于极端天气和年终压力等应激因素导致的血管问题。

那么,是什么在悄悄打击年轻人的血管呢?彭医生解释道,是包括寒冷、悲伤、暴怒等极端情绪,过度压力、连续熬夜、吸烟酗酒等在内的应激反应。过度应激会导致血管痉挛,进而造成血管内皮损伤,引发血液滞缓、血小板功能亢进,最终可能导致血栓形成,引发猝死。

为了健康过冬,彭医生给出了两个关键的字——“缓”和“暖”。首先是“缓”,意味着生活节奏要放缓,注意休息,避免过度紧张、压力、极端情绪,戒酒,减少盐分摄入。他还提供了一个稳定血压的小方子——使用吴茱萸研磨后,用醋调服敷两足心。

然后是“暖”,要注意保暖,特别是四肢末梢和胸部。彭医生还给出了护心香囊的配方和一些实用的药方。

在近日由社《健康时报》和瑞德青春(珠海)健康管理有限公司联合主办的“健康中国·女性美丽健康促进工程巡讲”活动中,彭医生的这些观点得到了深入的和广泛的传播。该活动吸引了五百人参加,瑞德青春公司致力于大健康产业,为女性提供专业精致的个性化服务。

值得一提的是,瑞德青春大健康项目自2018年创建以来,就聘请了诺贝尔生理学或医学奖选举委员会原主席、瑞典的卡罗林斯卡学院的麦格努斯·诺登寿德教授为高级顾问,并与国内外知名医学专家教授建立了合作关系。他们致力于预防医学和功能医学的研究,为大众的健康保驾护航。

在这个冬季,让我们更加关注自己的血管健康,警惕心血管疾病的威胁。无论是老年人还是年轻人,我们都应该采取措施保护自己的健康。通过健康的生活方式、合理的饮食、适当的运动和充足的休息,我们可以有效地预防心血管疾病的发生。

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