近视眼病情发生和发展是有规律可循的，只不过这个规律有的非常复杂，不被所注意到。一般近视眼有先天遗传和发育的因素，也有后天外部环境的因素。在近视眼的预防方面，存在着诸多的困扰和很多的不确定性。近视眼预防方面，最好的方法就是让孩子从小养成一个良好的生活习惯和，在学习和工作中注意坐姿，注意劳逸结合。平时多出来进行户外运动，多与大自然接触，在自然光线下，尤其是阳光下暴露的时间，要每天保持最好不小于两个小时，时间越长，对于眼睛的保护作用越大，那么对近视预防的效果越好。
