因为晚上22点以后人体各器官开始排毒，最好在22点就睡觉，熬夜的话对身体器官排毒十分不利，会危害身体健康。
熬夜的话，肯定会严重影响睡眠，睡眠不好，身为年轻人，正式打拼的时候，就会疲于应付第二天的工作。熬夜对眼睛也有很大的影响，年轻人熬夜，无疑是玩手机、上网、玩游戏等，这多是非常损害眼睛的，心灵的窗户很重要的。
年轻人熬夜会导致记忆力下降，记不住东西，经常丢三落四，忘记重要的事情，总是不行的，而且年轻人熬夜容易变胖，变胖严重影响我们的形象，总不能这么年轻就给人一种慵慵懒懒的感觉吧，找对象不好找啊，而且会变的行动困难，年轻人要有朝气，胖对我们没有任何好处。
年轻人熬夜对皮肤很不好，正打拼，正创业呢，皮肤变得粗糙、难看，试想你是年轻人，没准还没结婚呢，怎么面对自己的另一半，怎么谈恋爱呢？谁愿意娶或嫁一个丑八怪呢？是不是！！
