很多人进藏会选择川藏线318或者青藏线109进藏。
318川藏线- 从成都到拉萨2142公里，沿途平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、河流、峡谷、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触目可及。是名副其实的“中国景观大道”
第一天从成都-雅安-泸定-康定-新都桥
晚上住新都桥，全程439公里，需要翻过二郎山（海拔2170）和折多山（海拔4298）
新都桥的海拔是3630，在这里有些人会出现高原反应，头痛、气短等，如果比较轻微的建议在这里住一两天适应一下再往下走，如果出现休克昏迷等比较严重的症状则建议立刻返回成都。
新都桥被誉为摄影天堂，每到10月，柏杨叶变黄的时候就会有众多摄影爱好者专门来这里拍摄。如果喜欢摄影的朋友，千万不要匆忙赶路。
第二天新都桥往北沿S215约36公里到塔公草原，再往北27公里可以到八美镇，沿途有特色藏民居、金顶寺院、草原、刻满藏文的巨大鹅卵石、高山草甸、在牧场里吃草的牦牛，还可以看到雅拉雪山、如果运气好的话可以看到蜀山之王-贡嘎雪山。
第三天从新都桥-雅江-理塘-巴塘
经过新都桥的休整适应，一般都不会再有太明显的高反症状了。
还是要多注意，不要剧烈运动，注意保暖和多喝水。
这一天你将翻过4座海拔4000+的垭口
高尔寺山（海拔4412）剪子弯山（海拔4659）卡子拉山（海拔4429）海子山（4685）
全程382公里，住巴塘（海拔2580）
这一天路上不必太赶时间，路上会经过毛亚大草原和海子山姊妹湖。都是川藏线上很有代表型的风景，并且都是免费的。如果运气好还可以看到格聂雪山（海拔6240）
第四天从巴塘-竹巴笼-芒康-左贡
全程258公里，将翻越宗巴拉山（海拔4170）、拉乌山（海拔4338）、觉巴山（海拔4338）、东达山（海拔5008）
从巴塘出来不远就是竹巴笼检查站，建议早点出发，因为这里需要排队放行。
过了检查站往右过桥就进入西藏地界了，刚进入藏区的这一段路况较差，有些路段被金沙江水冲毁，只能单车通过，有些地方还会有山石掉落。必须格外小心驾驶。
左贡（海拔3877)，经过这几天的高原适应对这样的高度已经没有太大问题了，有可能到左贡的时间还很早，个人建议不要再赶八宿甚至然乌。原因有两点
1.往八宿就要翻业拉山（海拔4658）下天路72拐。如果急急忙忙的赶路，非常不安全，
不如今天休息好，明天慢慢看慢慢走。
2.藏区旅游旺季，住宿紧张，很多客栈旅馆早早的就满房了。太晚到达目的地将需要花费很多时间在找住宿上，所以尽量不要赶路赶太晚，早早安顿。
第五天从左贡-邦达-八宿-然乌
全程288公里
邦达出城后开始盘业拉山（海拔4658）过垭口后就能看到之前说的“天路72拐了”。它从海拔4658米的业拉山顶到2800多米的嘎玛沟，30多公里路落差达1800多米，因其坡陡、弯多、凶险而得名。即使常在川藏线上行车的老司机走这段路也得小心翼翼，驾驶员们称它为“绝望坡”
所以在你拍完照打好卡之后，请打起精神务必注意安全。
之后将会经过怒江峡谷
住然乌湖（海拔3960）
川藏线有三个地方最值得停留，1.新都桥。2.然乌湖。3.林芝。
为什么之前不建议再赶八宿，另一个原因就是我们将会在然乌湖住下，从左贡到然乌288公里完全不赶路、无压力。
然乌湖是一个因山体滑坡堵塞河道而形成的堰塞湖，它就紧靠着川藏公路。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。雪山、瀑布、湖泊、倒影、这不就是你想要的美景吗？
第六天可以去然乌湖附近的米堆冰川或来古冰川（去一个就可以了），米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头。
第七天然乌湖-波密-通麦-鲁朗-林芝
全程355公里，这一天的风景完全不同于前几天，周围全是茂密的原始深林，山坡上随处可见各种野花。林芝被称为西藏的江南，每年3-4月还会举办桃花节。
第八天林芝周边景点
如果你来的季节没有桃花，也不要紧，还可以去看南迦巴瓦和雅鲁藏布大峡谷，还可以去巴松措。
第九天八一镇-工布江达-米拉山-墨竹工卡-拉萨
全程约400公里，可以走林拉高速，也可以走老318，老318路况肯定不如高速好，如果走高速穿隧道的话将错过川藏第一垭口-米拉山（海拔5013）。这就要看你自己是什么打算了。
到达拉萨-川藏线进藏行程到此就结束了
为了方便阅读,简单归纳一下日程安排
D1.成都-新都桥（439公里）
早点出发，如果遇到天气或者堵车等情况来不及翻折多山，可在泸定或康定住一晚
D2.新都桥玩一天，适应下海拔。可到塔公草原和八美玩玩。
D3.新都桥-巴塘（382公里）
巴塘（海拔2580）前面一站是理塘（海拔4014），海拔高，不建议住在理塘。
D4.巴塘-左贡（258公里）
D5.左贡-然乌（288公里）
D6.去冰川玩一下
D7.然乌-林芝（355公里）
D8.林芝周边景点玩一天
D9.林芝-拉萨
如果赶时间的话，D2D6D8可自己取舍，川藏线路窄、弯多，不要赶夜路、不要疲劳驾驶。既然出来玩了，踏踏实实的玩，赶路不安全也会留下很多遗憾。
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下面说一说青藏线109进藏
先来说一下青藏线和川藏有什么不同，
青藏线平均海拔4000米以上，有些住宿城镇海拔在4500以上，没有经过高原适应就去这种地方轻则头痛耳鸣，重则有生命危险。
而川藏线则不一样，川藏线上也有5000米的垭口，那仅仅是垭口的高度，下了垭口大多数是在2000-4000海拔之间。
进藏的货车大多是走青藏线，所以经常堵车，而且一睹就会很久很久。因为海拔高的缘故，即使盛夏季节晚上也会结冰，如果被堵在车里过夜，绝对不好受。
还有一点，风景相对单一，这方面不好说，也有人喜欢那种寸草不生的苍凉。
