适合跑步时听的歌曲很多。
，凡具有以下特征的歌曲或乐曲，都适合跑步时听
采用色彩欢快明亮的大调式写成；
旋律进行以上行的大跳为主；
2/4拍节奏的进行曲类的曲式；
偏快的演唱速度等。
譬如，被选定作为国歌的《义勇军进行曲》
抗战歌曲
《毕业歌》
《抗日战歌》
《战斗进行曲》
《大刀进行曲》
《工农革命歌》
《保卫黄河》
《怒吼吧黄河》
《游击队歌》
《到敌人后方去》
《中国人民解放军进行曲》
《骑兵进行曲》
《长征组歌》中的《突破封锁线》
《人民军队忠于党》
《歌唱祖国》
《我们走在大路上》
《我为祖国献石油》
根据岳飞的词作谱曲而成的《满江红》
，一些没有歌词的器乐曲，也适合跑步时听，譬如
管弦乐《红旗颂》
《春节序曲》
《北京喜讯到边寨》
二胡曲《赛马》
《战马奔腾》
《运动员进行曲》
《中国人民解放军进行曲》
《骑兵进行曲》
各套《广播体操》的配乐；
贝多芬的《命运》交响曲；
《拉德斯基进行曲》;
《西班牙斗牛士》等等，都是不错的选择。
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