现在好多人都认为功法中的动作与呼吸，意念很难配合，其实并没有那么难。在没有动作的功法中全靠意领气走，你心里想着那部位，内气自然会引到那个部位。这就是功法中常提到的以意领。而有动作的功法又应该怎样去练哪？古人讲的好:“打拳有敌，练功有物”。如果你在练气功中某一动作时，能做到无物，视有物。这样气、力和呼吸自然会配合到位的。如“霸王举鼎”的练法，你能看到眼前有个大鼎需要你用两手慢慢举过头顶，你在做动作时，自然会把气、力与呼吸配合的相当到位。这就练功有物的效果。那么练达摩易筋经也是这个道理。
