你好，非常高兴为你解答问题， 很多女性出于要怀孕或者要避孕的原因，常常纠结如何准确计算排卵期，平素月经规律的女性，推算排卵期的方法相对比较简单，通常是下次月经来潮前的14天左右。
不过，因为排卵期受到很多因素的影响，所以计算排卵期要根据自身月经周期灵活操作。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，所以在卵子排出的前后几天里做功课容易受孕。
但即使月经规律有时候排卵期也不一定很准，因为有的时候排卵还受情绪和环境等因素影响。 可以用排卵试纸来监测排卵的情况，也可以去医院在b超下监测排卵，想生宝宝就在排卵期增加做功课的频率，比如隔日一次，怀孕的几率会大些。
人流网希望我的回答能够帮助到你！
