1、大便干燥原因可能是胃肠的蠕动慢，或者是排便动力不足。 2、也可能是植物神经功能紊乱引起的便秘。 3、平时一定要多喝水，也可以喝一些鲜果汁和新鲜的蔬菜汁，也可以喝一些新鲜的酸奶，日常中不要吃辛辣刺激的食物和特别的油腻的食物。 4、戒烟酒，平时补充蛋白质高的食物。
