健康是一个人的本钱，如果将健康比做1,其余比做0，有了1后面的0才有意义，没有前面的1,后面再多0也没有任何意义。
有了健康才能做喜欢的工作，去喜欢的地方旅游，吃各种各样的美食，照顾在意的人。没有健康哪也去不了，生活质量也会变差很多。
当今社会节奏很快，很多年轻人因为过度疲劳，熬夜，精神压力等原因年纪轻轻就猝死。据统计，在中国每天有1000人猝死，25岁左右年轻人占大多数。
猝死更是创业者的恶梦。春雨医生的创始人张锐先生、天涯社区副主编金波、阿里DT总监欧吉良、凤凰网原总编辑、百视通首席运营官吴征等年纪轻轻却猝死。究其原因，是对健康没有引起足够的重视。一个人对健康的关注程度觉得了我们的健康程度。
我们要对健康足够重视，平时一定要抽出锻炼的时候，自己的健康自己作主！
