女生来例假的时长一般是3-7天，来例假的时候人会感觉没有精神、容易疲劳、容易烦躁、脾气不好。
有些女生还会经痛，经痛基本上分为三个等级，低级疼痛可能类似普通的肚子痛，喝个红糖水，弄个暖水袋可能就差不多了；
中级疼痛就像肚子被插了几刀的感觉，需要吃止痛药缓解；高级疼痛就是被千刀万剐的感觉，需要打针止痛甚至会晕倒。经痛的女生都很痛苦，非常痛的时候简直可以用生不如死来形容。
所以当女生来月经的时候，你要给她的就是两种“温暖”。
第一种是身体上的温暖，来月经时女生会畏寒怕冷，容易着凉。让她身体感到温暖可以给她泡红糖水，给她买一杯热巧克力，还可以给她暖宝宝，有条件的话还可以自己煲红豆红枣枸杞糖水，这个重点是自己煲，以表示你的贴心和诚意。还有不要让她碰冷水，让她穿多点衣服，就是让她身体时刻保持温暖。
第二种是心理上的温暖，对她说话的声音要变得比平时温柔、缓慢；要询问她有什么想吃的，如果她没有意见可以给她买粥、汤、巧克力等等这些热的或者甜的东西；和她一起走路时要放慢脚步，跟着她的节奏走；微信聊天时多用抱抱的表情，可以说“心疼你”“揉揉肚子”“人流网希望痛的是我”等等这些话。
1. 主动给她买适合她的卫生巾。棉质的为好。
大众流行品牌有苏菲、ABC、气度空间等。
这三个牌子的只要不是假冒伪劣，都不会差哪去。如果你所在的城市可以买到洁伶卫生巾，买一大包5天装或者7天装的就可以。里面已经分好不同种类的卫生巾与护垫。，还有日用、夜用系列。
包装上都有写，如果你对此不甚了解，买的时候请记得最起码一包日用一包夜用。夜用的也分长度，普通一般275mm左右，超长的像尿不湿一样包住的382mm也就够了。再加一包护垫，就是小小的像卫生巾模型一样的东西。一般月经的第2、3天月经量最大，晚上容易侧漏等各种漏，第一天和几天要量少些。
4. 如果有需要请找你的右手。
5 不要对她发火，不要惹她生气。生理期的女性容易情绪波动，容易便秘、长痘。请宠爱她，关心她呵护她，让她觉得温暖。离生理期越近，据说女性情绪波动越大，等到生理周期过去会恢复正常。
6. 叮嘱她千万别熬夜，早饭要吃好，别为了减肥不吃饭等等
总而言之，在女生来月经时，要对她千依百顺，因为这个时候的女生最脆弱，你对她的好会很受用。
