1、滋补肾阴的中药有很多，例如枸杞、熟地黄、龟板、鹿角胶、丹皮、吴茱萸、山药等；可以服用一些中成药滋补肾阴，例如六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等。 2、饮食上忌食辛辣刺激性食物、多吃一些滋阴食物，例如鸭肉、桑葚、黑芝麻、栗子等。
