夏季天气热，宝宝身上容易起疹，又痒又哭，宝爸宝妈是又心疼，又头疼。
痱子夏季高温闷热环境下，大量汗液潴留（液体与气体在体内不正常地聚集停留）、外渗至周围组织，从而形成密集的小丘疹、水疱或脓疱，好发于身体褶皱处，引起的瘙痒不明显。
湿疹是一种变态反应性皮肤病，患儿对食物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。湿疹发病率高，常被误认为“痱子”，但不同的是，湿疹皮损常表现为多形性，瘙痒明显，易反复发作。
内因遗传因素，皮肤屏障尚未发育完全。
外因对食物、吸入物或接触物不耐受或过敏，比如牛奶、鸡蛋、花粉及屋尘螨等。
宝宝湿疹反反复复不要慌，找对方法是关键。
可以从“皮肤”、“饮食”和“药物”三个方面来护理湿疹宝宝。
一般我们都会认为，湿疹要祛“湿”，所以得“干”着治，第一反应就是用痱子粉！但其实不对。长期使用保湿润肤剂可以改善皮肤干燥程度、减轻炎症，修复皮肤屏障，从而减少激素的用量，还可以进一步减少湿疹复发。
除了做好皮肤保湿，还需要注意
1、洗澡水不易过热，过热只是暂时麻木皮肤，并不能根本改善宝宝皮肤状况。更糟的是，高温会带走大量的皮肤水分，加重皮肤干燥和皮肤屏障破坏。洗澡的时间和频率也不宜过长过多，每次5～10分钟即可，1到2天洗1次，洗后即涂抹外用润肤剂。
2、选择纯棉、宽松且质地柔软的衣物或床单，衣物不宜过厚过紧。
3、清洗衣物及床单时选用刺激性小的洗衣液，洗后确保漂洗干净并晾晒至完全干燥。
4由于搔抓可能引起湿疹症状恶化，应定期修剪宝宝指甲，保持宝宝双手清洁，避免搔抓。
5、湿疹累及全身大面积皮肤，严重影响患儿情绪、睡眠时，可以尝试湿敷疗法。
对于湿疹患儿，提倡母乳喂养。但如果患儿原处于混合喂养阶段，添加奶粉后出现湿疹或者症状加重，则有可能是奶粉喂养引起的湿疹。这时，改为氨基酸奶粉或是深度水解奶粉可以极大程度上改善湿疹症状。
，哺乳妈妈也需要“忌口”。宝妈应该尽量避免进食咖啡、浓茶、辛辣刺激的食物。我们常说的“发物”，如海鲜、牛肉等，可以适当食用以保证营养。实在不放心的宝妈可以记“食物日记”，如果观察到进食某种食物后宝宝湿疹加重，可将这种食物从日常饮食中剔除以观察效果。，辅食期的宝宝辅食要逐样添加，由少至多，并密切观察宝宝有无新发皮疹。
短期外用弱效激素可以快速缓解瘙痒症状、安全有效、副作用小。除此之外，还可以外用非激素类钙调磷酸酶抑制剂，如吡美莫司或0.03%他克莫司乳膏。除了外用药物，还可以配合口服抗组胺药物，如西替利嗪滴剂或左西替利嗪口服液。
提醒各位家长，宝宝用药，一定要遵医嘱噢！
专家中南大学湘雅医院皮肤科 张江林教授
来源微信公众号“中南大学湘雅医院”
