老年痴呆的症状有记性变差、掌握和运用知识的能力下降、语言障碍、失去主动性等。下面“问上医”将为你详细介绍。
(1)记性变差
最初出现的是近期记忆受损,如刚发生过的事情和说过的话就忘了、忘记做饭、出门忘带钥匙、甚至忘记关水龙头或煤气。随后,之前的记忆也会受到损害。
(2)认知障碍
掌握和运用知识的能力下降,如不能理解成语或谚语的寓意、理财或算账有困难、难以胜任自己已经干了几十年的工作。
(3)失语
忘记简单的词语,说的话或写的句子让人无法理解。话讲到一半时常停下来,出现找词困难、说不出物品的名称等情况,或者反复重复一句话。发展到晚期表现为说话减少,常常静坐。
(4)视空间技能障碍、失认及失用
无法判断物体在空间的位置,如伸手取物时伸得过度撞倒物体。
注意力不集中,意识不清,视觉、听觉、触觉能力缺失,
不能临摹图形、摆积木、拼图等。
(5)失去主动性
对以前的爱好没有兴趣,从工作、业余爱好或社交活动中退缩。终日消磨时光,如可在电视机前连坐几个小时。
饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在6克以下。
适度运动,每天运动30分钟,如散步、打太极,手部运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会改善大脑活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。
避免过度喝酒、抽烟,生活没有规律,喝酒过度会导致肝功能障碍、引起脑功能异常。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
小心跌倒,头部摔伤会导致痴呆,高龄者必要时应使用拐杖。
积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于灵活大脑的方法。
避免过于消极,要以开朗的心情生活。高龄者常会面对退休、朋友亡故等消极事件,应找到适合自己的排遣方法,如向朋友倾诉。
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