与月经周期相关的头痛,最常见的就是偏头痛,并且它们还有自己专门的疾病名称月经性偏头痛和月经相关性偏头痛。是指偏头痛发作与月经有着密切的时间关联,通常头痛出现在月经出血开始前的2日至月经出血的第3日。
治疗上,头痛发作时与发生在其他任何时间的偏头痛一样。可以使用布洛芬等非甾体抗炎药或利扎曲普坦等曲坦类药物,说白了,头疼起来可以吃“止痛药物”缓解头痛。
如果反复出现头痛,可以选择预防性治疗。此时需要正规医院就诊,医生要考虑头痛病人的共存疾病、各药物的副作用、费用和个体患者偏好等诸多因素后,给予具体方案。如在预测月经周期的前提下提前服用长效曲坦类等止痛药物,雌激素治疗等。预防措施还可包括改变生活方式(头痛好发期前避免熬夜、饮酒、长时间眼盯屏幕、避免较强的光、声、气味等刺激等),以降低发作频率、持续时间、伴随症状,以及减少对日常生活和工作能力的影响。健康的生活方式改变包括健康的睡眠习惯和避免跳餐(即“漏餐或进食不足”有些人头痛和饮食不规律有关系,特别是控制体重的爱美女性,一定要注意观察这个诱发因素,如果头痛常常是节食后出现,需要避免这个诱发因素,该吃饭就吃,可以在饮食结构上做调整)。