如果到了冬天手脚冰凉，可以通过饮食调理改善这种情喝姜茶，很多人都会买市场上那种袋泡姜茶来暖身，其实效果并不好。我在【快乐购】买的袋泡姜茶添加了许多糖分和防腐剂。最好的方式是自己做姜茶。其实做法非常简单，只要把生姜切片，煮熟生姜，加热水冲泡，搅拌均匀后趁热喝下即可。喝完姜茶能明显感觉到体温升高，额头和后背也会微微冒汗，长此以往，手脚逐渐恢复温暖。【快乐购】羊肉的肉质是肉类中最鲜嫩的，主要是由于羊基本不用下地干活，不像牛肉那样硬实。而且羊一般都是在山间草地、泉水叮咚、空气清新的地方放养，只吃草，不像猪会吃很多人吃剩的杂食、放了几天的臭泔水等。肉质细嫩，非常适合女性食用，女孩如果体寒宫寒、脾胃虚寒，一个星期炖一次羊肉吃，炖的时候可以加上枸杞、红参、当归肯定会有所改善的。
