1、月经期间有黑色的血块，有可能是宫寒，气血瘀滞引起的，平时注意不要受凉，注意腹部的保暖，多吃一些温补的食物，有利于改善体质，喝点红糖水，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白和含铁丰富的食物，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡一些。
