肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，肾结石往往是由于日常不良饮食引起的，那我们就来盘点一下，哪些不良饮食会引发肾结石。
①不爱喝水
肾脏是产生尿液的地方，尿液中存在各种杂质，喝水少的话，排出去的尿液也少，杂质停留在肾脏内，日积月累，就由结晶长成了结石。
在我们的日常生活中，水分的摄入是必不可少的，一定要多喝水。
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②饮食失调
有些人爱吃草酸含量高的食物，还有些家长爱给孩子补钙，盲目补钙……这些饮食习惯导致了草酸钙、磷酸钙结石等不同成分的结石形成。
这些食物应该少吃，，少吃并不等于不吃，而是适量。
③环境影响
夏季日照时间多的时候也要注意了，因为这种时候人们往往出汗更多，导致排尿少，杂质沉积形成结石。
这个时候，就要通过多喝水来增加尿量了。
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④结石体质
住在同样的地方，吃着同样的东西，为什么有些人不长结石，而有些人的结石却一长再长?
这就是结石体质的问题了，有些人本身就是易长结石的体质，这类人群更应该平时多加注意，多喝水，不让结石有可乘之机。
温馨提醒有些肾结石患者，因为症状不明显，一拖再拖，后来引发的一系列感染、肾积水、肾萎缩等严重后果，甚至还会导致尿毒症的发生，到时候就需要做血液透析或者肾脏移植了，危及生命。有肾结石，一定要到专业医院做科学处理，早处理早放心。
