一个做厨师的亲戚和老婆结婚几年，一直没有孩子后来去检查发现是男性的精子活动过低。
后来医生了解到亲戚的工作后建议他离开厨房半年可能会更容易怀上。亲戚考虑了很久觉得工作可以找，孩子已经等了几年了，不能再等了，再等老婆就跑了。后来把工作辞了，三个月后老婆果然怀了。
男性能不能女性怀孕取决于男性的精子能不能跑到女性的卵子里面去，而这些精子的运动能力就也是精子的活性就很关键了。
男性的精子活性低分为以下两大类
先天性的先天性精子活性低，这样的情况可能需要进行人工授精或者试管婴儿。
后天性的和生活习惯有关系，主要有以下几种
1、精子是喜欢凉爽，而不喜欢闷热，精子需要的温度要比体温还要低一点，大概34度左右。
男性在备孕期我们不要去洗桑拿，不要去做汗蒸，也不要再泡温泉，泡燥也不建议，也不要呆在太热的地方太久，比如说厨房，电脑的散热器这些地方。
一定要注意保持睾丸部位凉快，通风，不建议穿牛仔裤，紧身裤
2、福态会影响精子的活性
太胖的男性，精子活性可能也会降低，要想生孩子还要有标准的体重才行
3、远离烟酒这类会打击精子活动的东西
酒和烟对精子的活性和DNA的完整性会造成不良的影响，所以在备孕期间要，戒烟戒酒。烟是一定要戒除的，酒实在馋的不行的话，低度的100毫升红酒，200毫升以内的啤酒也是没有太大的问题的
4、十一点前入睡，有一个黑龙江男性精子活性的研究发现，越晚睡的男性精子的活性越低
5、经常吃一些含锌量高以及氨基酸高的食物，比如牡蛎，牛肉，鸡肉，这些食物可以适当的吃一些。
6、适当的运动，运动让男性的运动能力更强，也让精子的活性更强。
菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，人流网希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
