膝盖疼痛的原因通常有以下几种
第一种是膝关节内的滑膜炎.滑膜炎不仅会导致膝盖疼痛，还会导致肿胀明显。
第二类原因是膝关节的骨质增生，也就是膝关节的退行性变，一般发生在中老年人身上，可以导致膝盖周围的骨质产生增生生长出骨刺.在行动时，骨刺就会和周围软组织摩擦，产生局部炎症，导致疼痛。
第三类损伤是膝关节的半月板损伤，半月板损伤之后会明显的导致膝盖疼痛，关节内不适，深蹲时关节内卡顿。一般由过度的运动和不良的运动姿势导致。
第四类可能存在着交叉韧带的损伤和内侧副韧带以及外侧副韧带的损伤。
第五种是比较少见的是髌骨的半脱位，会导致膝关节剧烈疼痛，肿胀。
处理方式推荐
1.去正规医院完善相关辅助检查，尽快确诊，防止误诊导致进一步身体损伤。
2.改善不良运动姿势，加强关节保护意识。
3.中药水浴贴敷，或者内服壮骨活血补肾等方剂，保守治疗。
