如果是患有强迫症的病人，通常会有无意识的思想纠缠、做事刻板或是没有意义的反复做某些事。那么，强迫症到底有哪些具体的危害？该怎么摆脱强迫思维造成强迫行为呢？下面就来看一下吧！

一、强迫症的危害

1、导致发生并发症

患有此病的人，对于个人的生活危害还是比较大的，而还可能会诱发抑郁症，那么病人的生活会更加痛苦，个人的生活质量便会降低。而且有部分强迫症病人，发生抑郁情绪后，对于生活的破坏力可能会大于强迫症。

2、长时间处于矛盾心理中

这种疾病可能会让病人长时间处于矛盾心理中，严重的话会让病人感到非常痛苦，主要是由于病人不接受这种心理，又无法拒绝去实行强迫行为，患者会很矛盾。

3、不利于脑功能

对于人体的脑部功能会有一定的影响，如果脑功能出现了障碍，那么大脑眶额皮层若是受到了过度的激发，会造成人体在识别信息的时候发生偏差，从而在行为上也会出现错误。

患者的内心的都是非常痛苦的，倘若严重的话可能会让病人失去学习或是工作的能力，造成出现精神残疾，而重者还可能会危及到生命安全的问题。

那么，怎样克服强迫思维呢？

1、马上转移注意力

若是有特定的动作会犯强迫症，譬如重复洗手，建议马上转移注意力，别把注意力放在洗手上，转移自己的强迫思维，可以先做一点其他的事，比如玩会手机，过一段时间再洗手，也许会好一些。

2、马上用凉水洗脸

当强迫症发作的时候，可以马上去用凉水洗脸，可以清醒脑部，减轻强迫症状。

3、休息一段时间

如果经常发生强迫症的行为，那么可以在发作的时候，先闭上眼睛休息十几分钟，强迫症的表现也可能会减轻。

倘若强迫症的表现很严重，那么最好马上就医进行积极的治疗。

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