1、睡觉以前补充胶原蛋白，具有美白祛斑效果的维生素c以及具有抗衰老作用的维生素e，这些都可以有效地防止黑色素的发生，从而预防和治疗黄褐斑。 2、由于紫外线对人体皮肤的伤害是无法逆转的，夏天外出的时候一定要做好防晒工作，也可以达到淡化斑痕的效果。
