流产对女性的健康有严重的影响，所以术后应注意身体调养。若保养不当，流产后余血未净，因情志内伤而气血运行不畅，或感受寒邪，血受寒凝，常会形成血瘀问题。内阻冲任胞脉，经水失调，精难纳入，难于受孕成胎，导致血瘀不孕、血瘀痛经、闭经；经脉瘀血停滞于内，瘀血不去，新血难安，血不归经导致血瘀崩漏，表现为经血淋漓不断或骤然下血量多；由于术后恶露未尽，瘀血不消所致四肢痿软，不能运动，兼见疼痛，脉涩等问题。还会引起盆腔、阴道、宫颈感染等并发症，造成极大伤害和隐患。
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产恢复，最好的办法是通过食疗，最好是专业的饮食来调理，也就是流产餐。要是通过药物来调理，很有可能会有副作用的。专业的流产餐，在饮食上搭配合理，增加优质蛋白的摄入增强体质，活血补血，益气健脾，要配伍易消化的食材，忌油腻，避免增加脾胃的负担。臻月的流产餐是利用中医的药食同源原理研制，可以放心食用。才能及时达到子宫修复，卵巢保养的目的，生殖系统恢复如初，才能更轻松无忧的孕育下一代。
