1、脱肛就是肛门口直肠部位有脱垂出肛门口的了,这个是会有引起疼痛的,和之前用力大便有关系的,可以是去医院肛肠科药物治疗恢复,及早治疗不要延误,忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,戒烟酒,对生冷滑腻及寒冷性食物,亦应尽量少食。