孩子如果便秘一定要检查以下几个方面的问题
【1】饮食方面
孩子如果有便秘的情况，一定要检讨吃的东西是否太过同一化，每天应当根据孩子的月龄来搭配不同的饮食，包括蔬菜、水果、适当肉类以及汤粥，主食最好是吃粗粮，这样的饮食搭配能够很好的帮助孩子吸收和消化，也能够促进孩子的排便。
肉类一定要吃一些高蛋白的，容易被孩子吸收的，比如鱼肉、牛肉、鸡肉等，一定要适量，千万不要给孩子吃过多的肉就容易造成吸收不了便秘的情况。
吃蔬菜的时候也要选择一些粗纤维的蔬菜，比如胡萝卜，芹菜，西兰花，小油菜，菠菜，白菜等等，如果孩子月龄较小，可以把这些食材打成泥儿，然后放在粥里喂食，还可以适当的放一些干粉或是虾粉既能够补充钙质，也能够抚养孩子的肝脏，对于孩子的生长发育是非常好的一种做法。
给孩子吃水果的时候，一定要吃当季的、当地的水果，这样才会比较容易被孩子吸收和消化。很多家长朋友都喜欢给孩子买一些进口的水果或是热带的水果，感觉这样才是比较疼孩子，因为价格较高，孩子又比较爱吃。
热带的水果一般糖分比较高，所以孩子会非常喜欢吃。家长朋友们要知道热带的水果一般比较寒凉，容易造成孩子的脾胃失调，就会导致胃肠吸收缓慢，出现便秘的情况。
【2】运动方面
孩子一定要每天坚持适当的运动，在月龄比较小的时候可以做一些婴儿被动操，再大一些的时候可以让孩子练练蹬腿，增强肌肉的力量为走路翻身做准备，等到孩子会走的时候，每天可以和孩子一起在家里玩玩游戏，或是进行一些运动等等。
不管在孩子任何的月亮都要坚持给孩子进行适当的运动，这样才会帮助孩子促进肠胃蠕动，以改善便秘的情况，就算是大人每天坐在椅子上一动不动，吃完了就开始工作，这样也会造成胃肠蠕动过慢，有便秘的情况出现。
【3】喝水方面
孩子每天要喝足够的水分才能够帮助身体的血液循环以及新陈代谢，并且能够促进肠道的蠕动和消化，这样才能够解决便秘的问题。在给孩子喝水的时候尽量给孩子喝温热的白开水，不要给孩子喝各种果汁或是饮料，乳酸菌等等，这些对孩子的生长发育并不会起到多么大的好处，最重要的还是要喝水。
以上是人流网小编和大家分享的三个能够帮助孩子改善便秘的方法，人流网希望家长朋友们可以对照自己的日常情况，帮助孩子调整到一个健康的水平，这样既能够增长孩子的免疫力，也能够帮助孩子改善便秘的情况。
如果有长期便秘的情况，一定要去正规的医院进行检查，如果有需要可以吃一些益生菌来调理。孩子月龄较小，人流网小编建议去小儿推拿调理剂可以从根本上改善便秘的情况还可以不用打针，吃药不伤害孩子的脾胃和肝脏。最好的方法还是从饮食和日常着手养成一个健康的生活习惯，孩子自然会改善便秘的情况。
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