满脸黄气的人，不仅看起来毫无生机，看着很高冷，而且非常显老。想要改善皮肤暗黄，需要找到原因，才能对症下药。今天就教大家如何通过科学的皮肤管理告别【黄脸婆】，养出红润亮白的桃花肌！
1、由于角质代谢异常而导致的脸部暗黄
人体皮肤依靠新陈代谢进行更新迭代，随着新的角质细胞不断出来，老的角质细胞就会从我们的皮肤上剥落掉，周而复始，这便是正常的代谢过程。
如果角质代谢出现了紊乱，最外层的角质细胞不及时规律的脱落，越积越多，就会造成角质肥厚。角质肥厚的人，肌肤不能很好地吸收营养，看起来就会变得暗沉发黄。
如果是这种情况的话， 我建议大家用一些富含植物提取成分的温和角质调理产品，慎用一些酸类、磨砂类太过「粗暴」的去角质产品，虽然一段时间内，它可能会让你的脸产生水煮蛋剥了壳的效果。但也会让你的肌肤变得越来越薄，越来越敏感。所以角质调理是个「持久战」，是一个长期的平衡的过程，切不可过于「心急」。
2、气血不足、血液循环不畅
如果一个女孩子气血不旺，容易手脚冰冷、营养不均衡。没有气血濡养，肌肤看起来就会晦暗无光，面如菜色。特别现在很多写字楼工作的女性，长时间久坐，缺乏运动，一年六个月都开着空调待在房间里，常常会有一些寒症，血液循环不好，脸色就会看起来黄黄的。
这也是现代人脸黄的最主要的原因。
如果你觉得你自己是这种情况，可以参考我下面介绍的配方进行食补，行气补血，促进血液循环，这个食补的方法就是食用玉灵膏。
玉灵膏出自清代名中医王孟英的《随息居饮食谱》。为甘温与甘寒相济的滋补剂，是补血补气的臻品。
原文自剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。
罗大伦博士也多次在中央电视台的《百家讲坛》上多次推荐这个食方，对女性健康特别有好处。
原料组成龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)，10:1的比例进行配备。
方中龙眼，性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。
西洋参，性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。
由于西洋参性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，都可以此代之。
桂圆肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。蒸制成膏，功能大补气血。故王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。不但效力大，而且味道极好，很多人都爱吃。
玉灵膏原来虽然简单，但制作工艺却很漫长
将桂圆肉、西洋参粉放入瓷碗中，按古法“日日于饭锅上蒸之，蒸到百次”，按时间计算就是要蒸40个小时。
如果时间不够，食用很容易上火。只有蒸够40个小时，桂圆肉的热性消散，膏方平和，食后不上火，药效也达到最佳效果。
拒绝掺水，膏体发黑发亮，效果自然不一样！
服用方法每天用开水冲服一汤勺（也就是一调羹）。
这个玉灵膏不仅对面色萎黄有用，还对面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白、眼结膜淡白有滋补作用。
坚持服用玉灵膏，气血上荣于面，脸色自然就好了。而且，在面色改善的，精力也充沛了。
需要的朋友可以动手做一做，也可以看看成品哦，评论都说很不错~↓↓
