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冬瓜排骨汤的功效(冬瓜排骨汤能不能吃)

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  • 2023-09-10 16:24
  • 来源:www.renliuw.cn
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减肥的小可爱们看过来,吃肉还可以减肥噢,越吃越瘦!

大家好,我是橙子。相信很多小可爱们今天都和橙子一样感觉好冷好冷啊,仿佛一夜又到了冬天。四月咋暖还寒,一碗祛湿暖胃的排骨汤是餐桌必备,并且无油无糖口味清淡。讲真的,这个汤不适合口味重嗜好吃荤的人~哈哈哈哈~,比较适合想要减肥或者在减肥的人,还能顺便给减肥的人解个馋,毕竟这忌口的日子不好受呀,天天咽口水看着别人吃个零食都觉得是一种巨大诱惑。不过橙子在这还是要提醒大家,减肥还得要靠毅力去坚持做运动,节食减肥不仅仅是会反弹还会伤胃,对身体健康很不好呢,最大的问题是伤了一颗爱吃的心呀,~~有点偏题了哈,~咳~咳~咳~回到正轨上,接下来我们就一起来做这道瘦身冬瓜排骨汤吧。

用料

排骨 适量

冬瓜 适量

料酒 两勺

姜 3片

葱 1根

盐 少许

白胡椒 少许

步骤1

减肥的小可爱们看过来,吃肉还可以减肥噢,越吃越瘦!

精排适量,洗干净,准备好姜片、料酒、葱段以及一些葱花。

步骤2

减肥的小可爱们看过来,吃肉还可以减肥噢,越吃越瘦!

冬瓜去皮切成厚片备用。

步骤3

减肥的小可爱们看过来,吃肉还可以减肥噢,越吃越瘦!

排骨清水煮沸一下,去腥去血水,拿出来冲洗干净。锅中放清水,将准备好的姜片、料酒、葱段和排骨一起放锅中煮约四十分钟。

步骤4

减肥的小可爱们看过来,吃肉还可以减肥噢,越吃越瘦!

加入之前切好的冬瓜厚片,再继续煮半个小时左右。汤煮好后撒入切好的葱花,加入适量的白胡椒清香适口的冬瓜排骨汤就可以出锅了。

小贴心提示

这份汤真的不适合与肉食爱好者一起吃,要不然就会被分配的很明确,人家吃肉你喝汤------(╹▽╹)

无痛人流