妊娠高血压，又叫妊娠中毒症，一般发生在妊娠20周以后。主要症状是高血压、水肿、蛋白尿等，严重时孕妈会发生抽搐与昏迷等症状。医学上称为"子痫"，是孕妇以及胎儿主要死亡原因之一。所以孕妈一旦检查出了患有妊娠高血压，应该要积极治疗。
① 保持健康的生活方式孕妈除了保证足够的休息和睡眠时间外。还要保持心情愉快，思想放松，这样会有助于抑制妊娠高血压的发展。
② 做好孕前的检查孕期按时进行产前检查，密切注意血压、水肿及体重的变化，检查尿蛋白，以便早期发现并治疗妊娠中毒症，防止病情发展。
③ 控制体重肥胖者妊娠高血压发病率更高，孕期体重增长过快是引起发病的因素之一。所以孕妈们应该重视，控制每周的体重增长。
④ 注意饮食加强孕中、晚期的影响，尤其是蛋白质、维生素、叶酸、铁剂的补充，减少脂肪摄入。如果母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血症，其患病的机率增高。每日食盐量要控制5克以下，酱油也不能摄入过多，6毫升酱油大概等于1克盐的分量。
5.多吃含钾的食物多摄取一些含钾量高的食物。如香蕉、草莓、木瓜、葡萄、葡萄柚、青花菜、芥兰、菠菜、番茄等，也有助于血压的控制。
6.及时纠正异常如发现贫血，要及时补充铁质；如果发现下肢水肿，要增加卧床的时间，并把脚抬高；血压偏高时要按时服药；症状严重时及时就医，听取医生建议。
如果孕妈已经被证实患有妊娠高血压综合征，也不必过于担心，只要定期做好产前检查，及早治疗，好好休息，放松心态，病情也是可以得到控制并且好转的。
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