作为一个北方人刚到南方上大学后，除了阴冷潮湿，我最大的痛就是后背上爆痘无限。都是那种周围红红的里面冒着小白点，挤掉还留暗黑色的痘印，我之前手欠欠的把后背痘扣掉嘎巴了，然后，然后就不停的冒血，擦了冒，擦了冒。。。。。
这还要感谢我室友的中医妈妈，原来是我身体毛病，没有调理才无限长痘，所以要想除掉痘痘，让我好好调理和清洁。
大家先检查下自己的后背，如果有
1、毛孔粗大，色素沉
喉咙经常干痒疼痛，说明肺功能不好
2、长痘会留下色素
睡眠质量差，很容易受到惊吓，说明心火旺
3、肤色暗沉，长的痘发黑
月经不调、宫寒、有妇科严重（这样的痘痘需要重视）
如果这三点你跟我一样都有的话，就要跟我一起做
一、戒糖、戒冰
甜点、奶茶和冷饮就是我的生命，戒掉她们对我来说简直是个酷刑，开始会很难，就连室友都监督我，我还偷偷吃了，不过慢慢就习惯了，我现在每天早晚一杯淡盐水是室友教的，真的不便秘，而且全身皮肤都有变好。
二、去湿
作为一个北方人我竟然湿气重，这里说一下阿姨的生姜艾绒烧肚脐的去湿方法。方法如下:
1. 艾绒捏成圆锥型，要捏的紧实一点，我湿气重，一般一次性灸7个
2. 生姜切片，4毫米左右，一次用两片，交替使用
3. 用牙签在生姜上扎洞洞
4. 准备好烟灰缸，放适量水，用来丢弃烧过的艾绒
5. 用盐填在肚脐眼上，平铺开，放上姜片和艾绒，打火机点燃
6. 烧完后余热还可以再捂一会，感受不到热就可以换一个啦
注意事项️
1.生理期及前后几天不要灸
2.灸的过程中如果烫，可以再铺点盐，盐一方面隔热，一方面可以帮助药性扩散，一定注意谨防烫伤或烧伤
3. 灸完肚子里咕噜咕噜是好事情
三、去痘去痘印
盐浴盐浴懂吧，就是去角质哒，建议大家一定要配个硫磺皂
祛痘反正不知道是皮厚还是怎么着，其他祛痘的东西对我都没啥用，然后阿姨给我拿了白管子的药膏，让我用牙签点涂在每个痘上，我用牙签怎么弄？！后来我用棉签照镜子大面积的涂啊。第一次用特别特别的清凉，然后大概用了一个星期，就发现后背竟平滑了很多，以防万一我又涂了一周，然后就再也没长多，就是图中那个oumuamua
祛痘印就是痘印了，我挑了学校旁边最大的一个药店买了个巴复平，那个药师跟我说薄涂，然后我又用棉签大面积的涂。第一次用的时候脱衣服竟然掉下来很多皮，吓死我了，后来才知道是巴复平爆的皮，但你们别怕，没事它干完活了就自己掉皮，是正常的。我就天天用，用了一个月吧，痘印消了个半斤八两。就那个有的痘坑和很深的印还在，然后现在也基本上没了，后背光洁无比。
