尿频、尿急等症状常见于夏季，很多时候都认为是与大量饮水、吃西瓜、喝冷饮过多等有关，，正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，如果次数明显比这要多的多，就可以称作为尿频。
，尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。尿频尿急也预示着很多泌尿系统的疾病，如泌尿系结石、肿瘤，还有前列腺疾病以及肾病都会引起尿频、尿急等症状。虽然这些疾病相对少见，但还是不能忽视。
1、尿量、次数增加在生理情况下，由于进水量增加，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。除此之外，部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2、 膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
3、 神经性尿频尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
4、 尿是肾脏生产的所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因是肾病。
5、 炎症、外界刺激尤其是结核性膀胱炎、急性膀胱炎。膀胱内有炎症时，尿意神经中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。
6、 非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
1、多休息当发现身体出现尿急尿频尿痛症状时，应该做到的就是多休息，避免劳累，避免身体着凉。
2、不要憋尿尿液在膀胱内停留时间长，使细菌有更多时间繁殖，也有更多时间感染尿道等，甚至引发肾盂肾炎，所以有尿意，一定要及时排尿。
3、做好个人卫生勤用温水清洗外阴和肛门，勤洗澡，洗澡时要淋浴，不要坐盆浴。
4、生活要规律吃宵夜，熬夜等不良生活，都会加重体质酸化，病毒容易入侵。应当保持良好的生活习惯，提高免疫力，减轻肾脏负担。
5、多吃蔬菜饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。少吃肉类，多吃蔬菜。排除体内酸毒，有效地巩固肾的排毒功能。日常饮食上多吃些具有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
6、多运动多运动多出汗，可帮助排除体内的毒性物质，减少发病的几率。
7、保持好心态压力过重会影响代谢的正常进行。舒缓的身心可使尿频远离大家。
8、及时就医偶尔的尿频尿急可能只是生理性的，但如果是经常、长期的出现尿频尿急，甚至伴有尿痛等症状，就要及时到医院泌尿科检查，对症治疗，防止进一步的病变。
除此之外，还要注意日常生活中啤酒、饮料是不能代替饮水的，如果喝水少，缺少尿液冲刷，泌尿系统的自洁能力就会变差。自洁能力一旦变差，就有可能大量繁殖细菌而引起尿路感染从而引发尿结石，为了警惕尿频尿急带来的其他疾病，一定要多喝好水、少熬夜、少憋尿。
