1、要规范日常的一些不良习惯，洗澡的水不能过于太烫，水温过高会加重皮脂的流失，以及洗澡时间不能太长，太长的话可能也会造成皮肤不适的情况发生，也不要使用一些碱性类的肥皂沐浴露，最好选择温和无刺激性的，也可以在瘙痒部位涂抹一些消炎止痒的药膏来缓解。
