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做月子能吃什么(坐月子吃什么最好呢)

生活知识
2023-09-10 17:45
来源：www.renliuw.cn
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1、孕妇生完小孩后坐月子期间应该补充多些含铁的食物，有利于补血，如猪蹄、菠菜等，还可以吃一些富含维生素和纤维素的水果，有利于促进消化及排便，以防产后便秘，，适量的维生素还可以丰沛乳汁。

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