影响脑供血不足的情况有哪些？大脑的重量占人体的2%，但耗氧量却占全身的20%，若脑循环停止10秒钟，就会引起大脑缺氧而昏迷，停止4～5分钟后，大脑的能量储备就会耗竭，全脑缺血持续30～60分钟，神经穴就会受到不可逆的损伤，大脑一旦发生缺血缺氧就会发生严重的脑血管疾病。
而影响脑供血不足的因素有很多，主要与我们饮食和生活习惯不良引发的慢性疾病有关，也与这些不良习惯有着分不开的关系。比经常吸烟，饮酒，熬夜，有高血脂／高血压／有血栓或者动脉硬化等等，这些引发脑供血不足的主要原因。通常出现这些状况就代表已经有脑供血不足的问题了，如烦躁易怒／头晕／目眩（眩晕）／耳鸣／眼花／健忘／近期记忆力更差等。
如果出现脑供血不足一定要及时的进行干预，最好就医看看需不需要药物干预，以免耽误病情。如果不需要药物干预，那么就可以进行一些生活及饮食习惯的干预，如控制体重／运动／足量饮水／戒烟限酒／保持稳定的情绪，饮食上多吃蔬果／豆制品／鱼类等，少吃或者不吃动物肥肉，油炸类食物，高油高脂食物以及高糖的糕点等。
