，人的饮食是要忌食生冷食物的。
而水果大部分属于寒凉性。
那么对于体质虚寒者更应该格外注意吃生冷食物。
脾统血、主运化为后天之本。
脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。
体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨的！
应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以！
菊花茶那是更不能喝，樱桃的效果类似于红枣，夏天吃红枣好像太甜太腻，这个恰好可以代替！
橘子类、橙子类、苹果和桃子都是温性水果，适合各种体质的人食用。
体寒的人适合吃的有
空心菜. 牛羊肉，生姜，木瓜，红茶 韭菜，鸡蛋，干姜，葱，红糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圆，红枣 小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆菠萝 葡萄 甘蔗 柠檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子 等等
人流网希望我的回答能对你有帮助！
