1、下巴起痘痘，这与内分泌失调有关。 2、所以主要还是从日常饮食习惯和作息入手，不要吃油腻的食物，比如脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，不要吃太多糖量高的食物。 3、辛辣食物，比如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，尽量少吃或者不吃。 4、保持心情愉快和规律的作息。
