生活道公益健康认为，这个一般不会长胖的。因为长胖中医病机为气不足阳不足了，喝点牛奶，也不会造成气不足和阳不足的，和长胖关系不是很大的。从现代营养学角度看，牛奶主要是增加了蛋白质营养，长胖主要是和糖类碳水化合物代谢关系更大些的。不过要从食物从摄入量来看，肯定是有点影响的。
这样就是自己适量运动就好，不必担心的，因为自己的担心的心情可能就会影响了肝的疏泄功能了，肝脏的疏泄功能好的话，也会有些防止长胖的，所以不必要担心的。
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