推荐几道适合6个月的宝宝辅食给需要的宝妈参考下

奶香南瓜羹

食材南瓜、配方奶

做法

1 南瓜去皮去瓤，切成小块，上锅蒸熟。熟后取出。

2 南瓜取出后晾凉到常温状态，然后放入辅食机内，加入冲泡好的配方奶搅打细腻即可。

南瓜在蔬菜中的含锌含量算是很不错的了，常吃可以预防宝宝缺锌。两外加上它甜甜的味道搭配上宝宝熟悉的奶香味，宝宝会很喜欢的。

香蕉牛油果泥

食材牛油果、香蕉

做法

1 牛油果切成小块，香蕉去皮切成小片。

2 牛油果香蕉一起用研磨碗研磨成泥或者放入辅食机内搅打成泥即可。

牛油果是营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。但它单独吃没什么味道，搭配上香蕉口感就很美味了，它的油脂含量高，避免一次吃多引起肠胃不适。

紫甘蓝米糊

食材紫甘蓝、宝宝米糊

做法

1 选择嫩点的紫甘蓝叶片清洗干净后稍微浸泡下，彻底去除叶面残留物。

2 入沸水锅焯水一分钟左右捞出，然后上锅蒸熟。

3 蒸熟后的紫甘蓝放入辅食机内加点温水，搅打成泥。

4 取适量紫甘蓝泥加入冲泡好的宝宝米糊拌匀即可。

紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素甙和纤维素，不仅帮助宝宝补充营养，还有有促进肠道蠕动的效果。

6个月的宝宝辅食基本是以单种米糊或者米糊和其余一种食材混合添加，比较简单。至于说什么辅食比较好，没什么标准答案。只要在宝宝身体能接受的情况下，建议尽量多元化的选择辅食食材，让宝宝尽量接触各类食物的味道，熟悉食物的味道，为以后的喂养做铺垫。

以上这些就是我的回答，人流网希望对你有帮助。

注图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。也非常欢迎你们给我点赞赞赞……