1、氧化镁有作用氧化镁属于是一种离子化合物，是冶镁的原料，不可以吃的，你可能是搞错了。 2、平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，三餐定时，饮食的结构一定要多样化，可以补充均衡的营养素，促进身体的健康。 3、每天的饮食应该包括新鲜的水果，各种蔬菜，粗粮等各种碳水化合物等。
