1、近视眼锻炼使视力恢复可以去一处开阔的草坪绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。 2、假性近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。 3、只需要将视线从远到近、近到远，这样来回缓慢眺望，反复30次。 4、这样对眼部视力的调整有极大的作用。
