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怎么才能戒烟(怎样可以戒烟呢)

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  • 2023-09-10 19:13
  • 来源:www.renliuw.cn
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谢邀。怎么可以戒烟,我讲点个人体会

一、开始吸烟完全是因为好玩。我读小学就开始吸烟,班上很多男同学都用毛竹杆自制烟杆,然后从家里偷来烟丝或捡烟屁股来抽。有一次我们一班男同学聚在一起抽烟被语文老师发现,大热天,老师叫我们抽烟的同学嘴里含着烟杆站在操场上爆晒,老师用跳高用的横杆敲我们的头,从左到石,又从右到左来回敲。

但等老师一走,我们又聚在一起抽起了烟。参加工作后,见到老师说起这件事,己成为笑话,所以说戒烟是不容易的事。

二、抽烟对自身和周围吸入二手烟的人伤害很大。我参加工作后,只要是在办公室就都要吸上烟,再加上办公室空气流动不畅,我五十岁不到就中风了,

因为吸烟容易造成血管堵塞,也容易出现三高。

医生说我就是高血压造成的中风,要我戒烟。

当我知道生病的原因后,马上开始戒烟行动,而且非常成功,八年多来,我一支烟都没抽过。说实在的,有应酬的场合,別人也会递烟还来,而且是好烟,有时还是领导过来的,要做到不接不抽,还是要有一定的意志力才行。

想想戒烟也不是很难,特别是对自己产生了伤害。

三、吸烟对环境会产生很大的影响,而且不管自己吸还是周围人吸二手烟,对人的危害都是极大的,容易产生呼吸道疾病、心脑血管疾病、肠胃疾病等,

抽烟有百害而无一利,我是受害者之一。




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