怀孕还能吃火锅吗?
在很多人眼里,火锅就是那种很多辣椒,又麻又辣的汤锅底里放肉呀!菜呀!在里面煮熟,在蘸着蘸料吃。其实火锅也可以吃得很健康的。
比如,在家吃火锅,吃菌菇汤锅底的,或者排骨汤或鸡汤锅底的都可以的,然后,把配菜安排好,肉,鱼虾,蔬菜,尤其绿叶蔬菜,尽量不要安排半成品,比如散称丸子,蟹棒等。
对于蘸料,可以安排芝麻酱,蒜末,葱花,香菜,不是很辣的牛肉酱都是可以的。
对于孕妇,不少人总觉得就什么都不能吃了,虽然不太建议在外面吃火锅,但如果实在想出去吃,就选卫生环境好点的点,选择菌菇汤底、白汤锅底,番茄锅底等等,点菜按照上面的点就行。