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高考前吃什么好(高考前吃什么食物最佳)

生活知识
2023-09-10 19:13
来源：www.renliuw.cn
生活知识

1、高考前多吃一些高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素的食物。
2、如牛奶、鸡蛋、牛排、虾、豆制品，各种新鲜的时令蔬菜水果等。
3、均衡营养，荤素搭配着吃这样才是最佳的。

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