不建议，饿肚子减肥不就是节食减肥嘛，不可取
多想想自己减肥的初衷，下面是我对你减肥的建议
减肥的最重要三个原则
1.合理的运动方式有氧运动结合力量训练，你可以先慢跑
2.健康的饮食结构在平时自己饮食的基础上少吃油、辛辣、甜的食物
3.高质量的睡眠晚上11点要睡觉了，不要一直玩手机哦
人流网希望我的回答能帮助到你
要了解健身方面的小知识，关注我哦
