你好，谢谢邀请。
那先回答一下你的这个问题，早晨是可以空腹跑步。
有糖尿病和高血压等人群。这类人群在进行空腹跑步的时候，要尤为注意啊，要时刻关注你的身体状况，如果出现了头晕或者说恶心乏力的症状，一定要停止。血压比较高的朋友，如果出现了头痛的症状，那也要及时的停止训练。
如果你在运动的过程中出现了这个非常非常急促的呼吸，觉得喘不上气，这种情况也要及时停止。
如果出现了这个脸色苍白或者说是浑身大汗的这种状况，出虚汗你也要停止运动。
或者在空腹运动的时候如果出现了这个肌肉的，也就是说如果肌肉抽筋了，那你也要注意，不要说休息一下再跑啊，那你今天的训练就到此为止了。
要时时刻刻关注自己的身体反应，运动是为了锻炼身体，不要因为有一些疏忽反而对身体的健康造成影响。
你可以在跑步的时候，给你准备一些补充能量的这个东西啊，因为空腹跑步很容易造成一些低血糖的反应。
这是我个人的一些经验和看法，人流网希望对你有所帮助。
